Cobre, Cu en hojas de batata, cocinados, cocidos al vapor, con sal Calculadora
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de hojas de batata, cocinados, cocidos al vapor, con sal hay 0.033 mg de Cobre, Cu.
hojas de batata, cocinados, cocidos al vapor, con sal
hojas de batata, cocinados, cocidos al vapor, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en hojas de batata, cocinados, cocidos al vapor, con sal se enumeran a continuación.
Agua
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89.2 g
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89.2
|
g
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La energía (calorías)
|
35 kcal
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35
|
kcal
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Energía (julios)
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144 kJ
|
144
|
kJ
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Proteína
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2.18 g
|
2.18
|
g
|
lípido total (grasa)
|
0.34 g
|
0.34
|
g
|
Ceniza
|
0.89 g
|
0.89
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
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7.38 g
|
7.38
|
g
|
Fibra, dietética total
|
1.9 g
|
1.9
|
g
|
Azúcares, total de
|
5.48 g
|
5.48
|
g
|
Calcio, Ca
|
33 mg
|
33
|
mg
|
Hierro, Fe
|
0.63 mg
|
0.63
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
48 mg
|
48
|
mg
|
El fósforo, P
|
40 mg
|
40
|
mg
|
Potasio, K
|
312 mg
|
312
|
mg
|
Sodio, Na
|
249 mg
|
249
|
mg
|
Zinc, Zn
|
0.26 mg
|
0.26
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.033 mg
|
0.033
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.229 mg
|
0.229
|
mg
|
El selenio, Se
|
0.9 µg
|
0.9
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
1.5 mg
|
1.5
|
mg
|
tiamina
|
0.112 mg
|
0.112
|
mg
|
Riboflavina
|
0.267 mg
|
0.267
|
mg
|
La niacina
|
1.003 mg
|
1.003
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.2 mg
|
0.2
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.16 mg
|
0.16
|
mg
|
El folato, el total de
|
49 µg
|
49
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
49 µg
|
49
|
µg
|
El folato, DFE
|
49 µg
|
49
|
µg
|
La colina, el total de
|
21 mg
|
21
|
mg
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
147 µg
|
147
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, beta
|
1725 µg
|
1725
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
33 µg
|
33
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
45 µg
|
45
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
2939 IU
|
2939
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
11449 µg
|
11449
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.96 mg
|
0.96
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
108.6 µg
|
108.6
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.065 g
|
0.065
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0 g
|
0
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.059 g
|
0.059
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.134 g
|
0.134
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.113 g
|
0.113
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.021 g
|
0.021
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
triptófano
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
lisina
|
0.132 g
|
0.132
|
g
|
metionina
|
0.05 g
|
0.05
|
g
|
cistina
|
0.027 g
|
0.027
|
g
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Nutrientes en hojas de batata, cocinados, cocidos al vapor, con sal